自信がない・・それでも、一歩踏み出す勇気が成長に繋がる

「あー失敗した」

「また怒られた」

「今日も間違えた」

 

一度ならず二度までも…

何だか上手くいかない！

 

という時期は誰でもあると思います。

 

こんなことが続くと「次の一歩」が

踏み出せなくなりますよね。

 

「あ、また失敗するかも」

「これまた怒られるやつじゃん」

 

こう思ってしまった瞬間から

行動にブレーキがかかります。

 

こんな時はおまじない！！

「きた！これを乗り越えたら成長だ！」

 

こう自分に言い聞かせて行動する！

これで一歩前進、確実に成長できます。

 

それでもまだ行動出来なかったらもう一つ

「大丈夫、失敗しても死にはしない！」

こう言い聞かせてさっと行動してしまいましょう。

 

 

また、なんだか自信がなくなってしまった

という時は行動の積み重ねと自分を褒めることで

乗り切りましょう。

 

小さな行動を積み重ね、その行動を褒めると

自信が戻ってきます。

 

今日もあいさつできた。今日も遅刻しなかった。

今日も出社した。

 

「そんなこと？」

という小さな行動で大丈夫！

 

行動の積み重ねとその行動が出来た

自分を褒めてあげることで自信は取り戻せます。

 

 

いやー、失敗した！

そんな時次の一歩を踏み出せるかどうかが

成長の決め手になります！

・これを乗り越えたら成長！

・失敗しても死にはしない！

こう言い聞かせて行動しましょう。

 

どうしても自信がなくなってしまったときは

・小さな行動の積み重ね

・行動できた自分を褒める

これで自信を取り戻せます！