サラリーマンでも出来る副業コーチング_講習や会議で頭が働かなくなった時

⁡講習や会議で頭が働かなくなる時ってありませんか？
 

うちはよくあります(笑)

⁡

⁡・眠気で意識とびそう

・つまらなくて思考停止する

・内容が全くはいってこない

・頭がぐわんぐわんする　　　等

 

こんなときおススメの対処法があります！

⁡⁡

それは・・・

 

　『換気』　です！
 

いきなり外の空気が入ると寒かったり、風が気持ちよかったりして、

目が覚めて「生き返るー！」って感じがしませんか。

 

大勢の人がいる講習や会議では、酸素が足りないんですよねぇ。

環境を変えるってのはそれだけで効果あります。

面白いことに中学校時代の教頭が『換気』のインパクトあるんですよね。

 

授業中や中学3年の受験勉強中に、

唐突に教室に教頭が来たと思ったら

「空気が淀んどるっ！！」

と言って、窓をガシャーン！って開けて行くんです。

 

今思うと凄い教頭ですよね。
超ド田舎の学校だったから出来たのかもしれませんが(笑)
 

窓があくと、身体を動かしながら気持ちが

「す～」っとリセットしてもう一度集中できるんです。

 

当時は教頭がまたきたーって面白半分だったけど、

教頭って凄かったんですねぇ